... steht für Professionalität, Vertrauen und Spaß an der Bewegung; denn Training muss Freude bereiten. Wichtig ist aber auch, dass die Einheiten individuell auf deine Voraussetzungen und Bedürfnisse angepasst sind. So erreichst du deine Trainingsziele, vermeidest Schmerzen und steigerst dein Wohlbefinden.
Du arbeitest 1 zu 1 mit mir zusammen. Trainingsprogramm und Ziele werden optimal auf dich abgestimmt.
Durch Kampfsporttraining Stress abbauen und neue Bewegungserfahrungen sammeln
Wohlbefinden, Gesundheit und Fitness werden maßgeblich von deiner Ernährung mitbestimmt.
Mit Firmenfitness-Kursen Motivation, Gesundheit und Produktivität deiner Mitarbeiter steigern.
Ich bin Sportwissenschaftler und seit vielen Jahren als Trainer aktiv.
Mein Bestreben ist es, dich bei deinem Weg zu sportlichen Zielen optimal zu begleiten. Ganz egal, ob mit Hilfe von Personal Training, Ernährungsberatung, Kampfsporttraining oder im Rahmen von Firmenfitness.
Erfahre mehr über meine Ausbildung, Philosophie und die dahinter stehenden Trainingsmethoden.
Der Health and Performance Hub befindet sich in der Reudnitzer Straße 1, 04103 Leipzig, Zentrum Ost. Er ist auf dem Gelände der Grafischen Werkstätten gelegen. Das Studio befindet sich souterrain. Zum Eingang gelangst du über den Hof, um die Ecke in der Hans-Poeche-Straße. Der Hauptbahnhof ist ganz in der Nähe - zu Fuß sind es ca. 10 Minuten.